时间管理
人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。
如何有效率地利用时间呢？
本期“启明星”工作室的生涯课堂，由辽宁省辅导员名师工作室主持人杨宇老师，从四个方面教我们如何做一个时间管理高手。
01目标管理
目标管理的本质是管理时间，时间管理高手并不是从不浪费时间，而是同样的时间内的产出成果更高。
如何合理分配时间？
时间管理高手和普通人对待时间的态度
时间管理高手首先是目标规划的高手，一开始就会为自己的目标做出好的选择。
找到一个好的大目标
这里向大家推荐好目标的SMART法则
那么有的同学可能有些疑问？
对于个人而言，怎样的目标是 好的大目标呢？
请为2021年立下一个符合SMART原则的大目标吧！
02精力管理
精力管理的本质就是找到自己的时间安排节奏感。
作息时间安排
按照精力状态调整工作节奏
找出自己的两个“精力高峰阶段”吧！
03日程管理
Part 1画空白日程表
Part 2
列出一周内需要做的事
定制好了日程表，怎样才能用好日程表呢？
要想成为真正的时间管理高手，就得先成为目标管理高手，在自己的日程表里装入大石块，保证不随便拿出来。
04效率管理
普通人应该怎样提高效率，成为一个高效工作者？
碎片管理
在我们每天的时间中，除了有大块的时间，还有1分钟，3分钟，5分钟，甚至15分钟，这样的碎片时间。
如何利用好碎片时间，让它们产生价值呢？
怎样高效的利用碎片时间？
外包管理
一件事情需要找人外包，无非两个原因
小结
目标管理：抓住重点，用时间创造真正的价值。
情绪精力管理：保持愉快，找准节奏，让你天天神采奕奕。
日程管理：解决干扰，轻松完成你的预期。
效率管理：一鱼多吃，让你的一天等于别人的几天。
感悟体会
经过四期时间管理的学习，许多同学对时间管理有了新的认识，并且杨宇老师及时分享讨论心得与收获。
时间管理是每个人都应该掌握的一种能力，当你熟练掌握了这项技能，你在工作、生活的方方面面，都会变得更加高效和放松。
辽宁省辅导员名师工作室“启明星”工作室简介：
“启明星”工作室是沈阳农业大学思政工作的品牌。工作室以助力学生成长成才、培育专家型辅导员为核心，达到科学规划大学生未来职业生涯发展，提高辅导员的大学生思想政治教育水平的目标。工作室成立以来，通过开展线上课程、午间微课堂、交流讲座、一对一咨询等多种形式，来助力学生成长。工作室旨在培养一批学生，建设一支队伍，产出一批成果。